8X và 9X muốn thăng hoa trong công việc: Hãy trồng cây xanh

8X và 9X muốn thăng hoa trong công việc: Hãy trồng cây xanh

Làm vườn và yêu cây cối không phải chỉ là sở thích của riêng những người có tuổi, ngay cả 8X và 9X (thế hệ Millennials) cũng có đam mê với cây xanh. Sở thích lành mạnh này có thể giúp ích rất nhiều trong công việc, đặc biệt là sự sáng tạo.

Tập thể dục vào buổi sáng: 10 lợi ích ít ai ngờ

Tập thể dục vào buổi sáng: 10 lợi ích ít ai ngờ

Mỗi người có lịch tập luyện của riêng mình, có người thích tập vào buổi chiều tối, có người tập trong ngày và có những người thích tập luyện vào buổi sáng sớm. Nếu bạn chưa từng tập thể dục vào buổi sáng, hãy thử ngay vì những lợi ích tuyệt vời như dưới đây.

Vitamin E "biến đổi" làn da của bạn như thế nào?

Vitamin E "biến đổi" làn da của bạn như thế nào?

Vitamin E có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, ngay cả khi bạn không nhận ra điều đó. Bởi vitamin E có vô vàn lợi ích với làn da: Chống lại dấu hiệu lão hóa da, bảo vệ da khỏi ô nhiễm, giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen...

Hướng dẫn cách giảm cân cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Hướng dẫn cách giảm cân cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Nếu bạn mắc hội chứng buồng trứng đa nang, việc giảm cân có thể vô cùng khó khăn do sự ảnh hưởng của hormone. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, hội chứng buồng trứng đa nang là do mất cân bằng nội tiết tố sinh sản, đặc biệt là nồng độ androgen (nội tiết tố nam) quá cao. Không chỉ gây ảnh hưởng với buồng trứng, nồng độ androgen cao cũng khiến chu vi vòng eo tăng cao.

Da sần vỏ cam (cellulite): Làm sao cho hết?

Da sần vỏ cam (cellulite): Làm sao cho hết?

Da sần vỏ cam (cellulite) là tình trạng các mô mỡ dưới da phình ra, tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da, khiến da trông sần sùi. Da sần vỏ cam thường xuất hiện ở hông, đùi và bụng kể cả khi bạn không hề thừa cân, béo phì.